Den lækreste kørepose - VIND DEN..

Jeg gør det igen…

Jeg tabte mig 33 kg efter fødslen af Alba og nu er jeg klar til at gøre det igen. Dog er målet langt fra det samme men det handler om det samme; fokus på mig selv, sund kost, ingen sukker og træning. 

Projekt i form efter fødslen er skudt igang, startede i søndags med at skære alt sukker fra min kost. Kosten og væsken har jeg arbejdet på siden Lia blev født og i takt med at kalenderen skiftede til forår er motivationen helt i top. Præcis som efter fødslen af Alba skal jeg have opsat nogle mål som jeg kan løbe efter da det er super motiverende for mig. Målene arbejder jeg pt på og de kommer selvfølgelig på bloggen så snart de er klar. Da jeg endnu ikke må dyrke hård træning grundet mit kejsersnit bliver marts måneden hvor jeg får styr på kosten, siger nej tak til sukker og dyrker det motion min krop kan holde til. Med hensyn til motion er der tale om at nyde foråret og få nogle kilometer i benene i form af gå ture med barnevognen. Ud over det er det op på cyklen så jeg hurtigst muligt kan blive klar til spinning igen. I mellem tiden må jeg bruge cyklen som transportmiddel og f.eks. hente Alba i dagplejen på den. Alt motion tæller og selv om der kun er 4 km tur/retur når Alba skal hentes så er det meget bedre for mig at være fysisk aktiv frem for at starte bilen. Jeg håber på at jeg kan nå at smide lidt kilo inden vi skal holde barnedåb om små 2 måneder, glæder mig til en sommer som byder på sundhed, i form efter fødslen og træning.

Jeg vil som sidste gang dele hele mit forløb med jer og vil for fremtiden dele mit ugentligt vægttab med jer hver mandag. Det første før billede bliver taget i løbet af denne uge og vil selvfølgelig løbende dele billederne med jer. I form efter fødslen er mit projekt om at komme tilbage til min gamle super form, du er meget velkommen til at hoppe med og forløbet er for alle (ikke kun mødre). Der er tit folk der siger til mig de ikke følger med fordi de ikke har børn, men et vægttab er for alle og i bund og grund er principperne de samme. Når man vejer for meget har man (ofte) et ønske om at tabe sig – om de ekstra kilo er kommet grundet graviditet, for meget sukker eller en tredje ting er underordnet. Hvis du som jeg har et mål om at komme i form (IGEN) – så er det bare op på hesten og igang 🙂

Jeg glæder mig til at dele forløbet med jer 🙂

Charlotte Wozniak 

20140707-085235-31955082.jpg

Skærmbillede 2015-04-01 kl. 18.17.53

facebook-round_318-26615 instagram_circle_black-5121 blogbut

6 kommentarer

  • Hold kæft du er sej! Al respekt herfra!

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Mange mange tak Anna – nu er jeg kun lige startet, så håber jeg kan gøre det ligeså godt som sidst 🙂 Og kan forresten kun sige i lige måde – du er til stor inspiration 🙂

      Charlotte

      Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rebecca

    Respekt og tak for og vise vej er selv blevet mor for et halvt år siden men hold op jeg syntes det er svært og holde sig fra de søde sager når man et brændt helt ud pga af søvn mangel og diverse andre ting, men hopper med på vognen fra dags dato nu det slut og de 10 kg skal af nu 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Jannie

    Først og fremmest, er vild med din blog! 🙂
    Må jeg spørge om du ammer?
    Jeg er selv lige blevet mor til nr 2 og har en pige på 17 mdr i forvejen. Vil gerne tabe 10 kg. Men er i tvivl om hvor meget jeg må gøre nu hvor jeg ammer :-/

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • Hej Jannie

      Det må du i hvertfald – det er få ting jeg ikke vil dele. Ammer desværre ikke – er brystreduceret hvilket i mit tilfælde har gjort jeg ikke har haft mælk nok 🙁 Med Alba var den besked meget hård at få, men med Lia har jeg virkelig forsøgt at finde det positive i det <3 MAN vil altid det kan ikke kan 🙁

      Havde jo håbet jeg var en af dem som kunne amme alle graviditets kiloene af 🙂

      Charlotte

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Den lækreste kørepose - VIND DEN..