Forever F.I.T. C9 dag 9 – Rikke

image image

Rikke er færdig med at teste C9 for mig og jeg tør godt afsløre at jeg er imponeret over Rikkes resultater. Som jeg har skrevet tidligere, er det super flot at hun kom direkte fra hendes ferie (med lidt for mange søde sager), til 100% at gå igang med C9. Resultatet taler for sig selv – fedt at C9 har kunne hjælpe Rikke med de sunde vaner.

Rikke skriver;

Dag 9; Sidste dag er slut og jeg er meget tilfreds, glad og mæt. Jeg er vild med denne her livsstil og håber jeg kan beholde de sunde vaner og holde mig fra mine laster. Min hud er blevet meget blød, ren og jeg kan mærke og se at min mave og mit ansigt er blevet mindre, og føler mig ikke oppustet. Jeg har ikke den samme sukker trang og tænker generelt ikke på mad.
Jeg er glad og meget tilfreds. Jeg vil fortsætte med at få mine grøntsager og mine vitaminer og få drukket det vand jeg skal.

Resultatet blev en meget gladere og sundere mig. Vægten siger minus 3,9 kg – og der er røget 25,6 cm 🙂

Rikke

Fik du ikke læst om mine resultater da jeg selv var på C9, kan du finde før/efter billeder og resultatet her:

Forever F.I.T. C9 før/efter billeder

Forever F.I.T. C9 – RESULTATET

Hvor kan jeg købe Forever F.I.T. C9 ?

Boksen kan købes ved at sende mig en mail på fitmom@outlook.dk

Vil du spare penge på de populære bokse?

Så har du mulighed for at få dit eget indkøbsnummer hos Forever og spar fra 15 – 35 % på alle dine produkter.
Du bestiller dine varer over nettet, der er ingen binding, intet mindstekøb, ingen licens, ingen krav – det er helt GRATIS!
Kontakt mig for mere info: fitmom@outlook.dk

Jeg har i forbindelse med mit forløb oprettet en inspirationsgruppe på facebook, hvor alle er velkommen. Uanset om man er igang med et forløb (c9, F1, F2), overvejer det eller bare vil vide lidt mere. Planen er vi deler opskrifter, resultater, hjælper hinanden på vej og hvad der ellers falde folk ind. Jo flere vi er – jo mere inspiration. Så smut endelig forbi gruppen og bliv en del af den – du finder gruppen HER. 

Skærmbillede 2015-04-01 kl. 18.17.53

facebook-round_318-26615 instagram_circle_black-5121 blogbut

Forever F.I.T. C9 dag 8 – Rikke

image

Den seneste periode har Rikke været igang med at teste C9, her på bloggen. Jeg har løbende delt hendes opdateringer her på bloggen – og nu hvor hun næsten er færdig skal i selvfølgelig ikke snydes for de sidste par dage.

Dag 8; 2 sidste dag er slut og det har været en god dag,  har været mæt og har ikke tænkt på mad og kage osv. Af motion kom jeg afsted på min snart sædvanlige gåtur. Jeg lavede til aften en lækker pastaret med kylling i tomatsauce med grøntsager og chili.
Kan slet ikke spise så meget til aften som jeg plejer og stopper med at spise når jeg er mæt. I morgen er sidste dag og jeg er næsten helt nervøs og en smule trist over at det allerede er slut. Kan bare mærke det er godt for mig og af det virker, men nu skal jeg bare på egen hånd forsætte med de gode vaner jeg har fået (heldigvis kan jeg købe produkterne enkeltvis, så jeg kan fortsætte de sunde vaner). Glæder mig til sidste vejning og måling og til at dele mine før og efter billeder med jer. Tak fordi i vil følge med i min C9 verden. 

Fik du ikke læst om mine resultater da jeg selv var på C9, kan du finde før/efter billeder og resultatet her:

Forever F.I.T. C9 før/efter billeder

Forever F.I.T. C9 – RESULTATET

Hvor kan jeg købe Forever F.I.T. C9 ?

Boksen kan købes rundt omkring på nettet – I forbindelse med Rikkes forløb kan du spare fragten ved at bestille via bloggen. Skriv til mig på fitmom@outlook.dk

Vil du spare endnu flere penge på de populære bokse?

Så har du mulighed for at få dit eget indkøbsnummer hos Forever og spar fra 15 – 35 % på alle dine produkter.
Du bestiller dine varer over nettet, der er ingen binding, intet mindstekøb, ingen licens, ingen krav – det er helt GRATIS!
Kontakt mig for mere info: fitmom@outlook.dk

Jeg har i forbindelse med mit forløb oprettet en inspirationsgruppe på facebook, hvor alle er velkommen. Uanset om man er igang med et forløb (c9, F1, F2), overvejer det eller bare vil vide lidt mere. Planen er vi deler opskrifter, resultater, hjælper hinanden på vej og hvad der ellers falde folk ind. Jo flere vi er – jo mere inspiration. Så smut endelig forbi gruppen og bliv en del af den – du finder gruppen HER. 

Skærmbillede 2015-04-01 kl. 18.17.53

facebook-round_318-26615 instagram_circle_black-5121 blogbut

Forever F.I.T. C9 dag 7 – Rikke


imageRikke er kommet til dag 7 i forbindelse med C9 – jeg glæder mig så meget til at se hendes før/efter billeder og til at høre hvordan hun har det 🙂

Dag 7; Dagen er gået godt, jeg har ikke mærket til min sult tværtimod har jeg følt mig mæt hele dagen. Havde en lille trang til sukker men tog et æble og lidt mandler og så forsvandt den. Har været lidt ekstra træt i dag og øm i kroppen efter træning i går, jeg kom dog til aften ud på en lang gåtur og en lille cykeltur. Gentog succesen fra i går og lavede en lækker ret til aften med kyllingestrimler, ris fra i forgårs en grøntsagsblanding med broccoli , gulerødder peberforårsløg og spidskål, vendt i karry og chili og lidt kokosmælk, rigtigt lækkert. Havde gemt en lille bitte smule stegte grøntsager fra i går som jeg fik til eftermiddag og det var nok det der gjorde jeg ikke blev sulten og fik lidt ekstra energi. Er vild med den her livsstil. 👏🏽

Fik du ikke læst om mine resultater da jeg selv var på C9, kan du finde før/efter billeder og resultatet her:

Forever F.I.T. C9 før/efter billeder

Forever F.I.T. C9 – RESULTATET

Hvor kan jeg købe Forever F.I.T. C9 ?

Boksen kan købes rundt omkring på nettet – I forbindelse med Rikkes forløb kan du spare fragten ved at bestille via bloggen. Skriv til mig på fitmom@outlook.dk

Vil du spare endnu flere penge på de populære bokse?

Så har du mulighed for at få dit eget indkøbsnummer hos Forever og spar fra 15 – 35 % på alle dine produkter.
Du bestiller dine varer over nettet, der er ingen binding, intet mindstekøb, ingen licens, ingen krav – det er helt GRATIS!
Kontakt mig for mere info: fitmom@outlook.dk

Jeg har i forbindelse med mit forløb oprettet en inspirationsgruppe på facebook, hvor alle er velkommen. Uanset om man er igang med et forløb (c9, F1, F2), overvejer det eller bare vil vide lidt mere. Planen er vi deler opskrifter, resultater, hjælper hinanden på vej og hvad der ellers falde folk ind. Jo flere vi er – jo mere inspiration. Så smut endelig forbi gruppen og bliv en del af den – du finder gruppen HER. 

Skærmbillede 2015-04-01 kl. 18.17.53

facebook-round_318-26615 instagram_circle_black-5121 blogbut

Forever F.I.T. C9 – Rikke, en tur på vægten

imageRikke er i fuld gang med at teste C9 her på bloggen – hun er kommet til dag 6, hvilket betyder en tur på vægten. Læs mere her;

Dag 6. Startede dagen med at sove længe ☺️ og så stod den på vejning. Minus 1,1 siden dag 3, så samlet har jeg indtil videre tabt 3 kilo og 12 cm og jeg er tilfreds. Efter vejning stod den på min lækre Shake med jordbær og hindbær, efterfulgt af en times bodyfit 💪🏼💦
Har været fyldt med energi i dag og den blev brugt på legepladsen med min lillesøster. Havde en lille udfordring mht. aftensmad da jeg skulle spise hos min far, de skulle heldigvis have en kål/karry gryde som jeg så fik lidt af og med en blanding af grøntsager, kylling og ris fra igår stegt i karry og lidt kokosmælk til, så det var slet ikke så besværligt.
Har ikke mærket til min sukkertrang i dag hvilket er super fedt.

Fik du ikke læst om mine resultater da jeg selv var på C9, kan du finde før/efter billeder og resultatet her:

Forever F.I.T. C9 før/efter billeder

Forever F.I.T. C9 – RESULTATET

Hvor kan jeg købe Forever F.I.T. C9 ?

Boksen kan købes rundt omkring på nettet – I forbindelse med Rikkes forløb kan du spare fragten ved at bestille via bloggen. Skriv til mig på fitmom@outlook.dk

Vil du spare endnu flere penge på de populære bokse?

Så har du mulighed for at få dit eget indkøbsnummer hos Forever og spar fra 15 – 35 % på alle dine produkter.
Du bestiller dine varer over nettet, der er ingen binding, intet mindstekøb, ingen licens, ingen krav – det er helt GRATIS!
Kontakt mig for mere info: fitmom@outlook.dk

Jeg har i forbindelse med mit forløb oprettet en inspirationsgruppe på facebook, hvor alle er velkommen. Uanset om man er igang med et forløb (c9, F1, F2), overvejer det eller bare vil vide lidt mere. Planen er vi deler opskrifter, resultater, hjælper hinanden på vej og hvad der ellers falde folk ind. Jo flere vi er – jo mere inspiration. Så smut endelig forbi gruppen og bliv en del af den – du finder gruppen HER. 

Skærmbillede 2015-04-01 kl. 18.17.53

facebook-round_318-26615 instagram_circle_black-5121 blogbut

Forever F.I.T. C9 – dag 4 & 5 Rikke

image imageSå er der igen en opdatering klar fra Rikke – som har sagt ja til at teste C9 her på bloggen. Synes det er super spændende at følge hendes sejre og udfordringer i forløbet. Tager hatten af for Rikke – hun er gået direkte igang efter hendes sommerferie og har lagt alt det søde (usunde) på hylden, for at følge C9 programet.

Rikke skriver:

Dag 4; Dagen har været lidt ekstra hård i forhold til de andre dage, har været træt og sulten det meste af dagen, måske det skyldes for travlt på arbejdet og for lidt væske.
Dagen gik med at glæde sig til lækker aftensmad som bestod af; ovnbagt laks, stegte grøntsager, fuldkorns pasta og en tomat/champigon sauce til og blev prop mæt igen. Håber på dag 5 er fyldt med lidt mere energi for der skal jeg ud og være aktiv. Lavede lidt om i opskriften på min Shake i morges som pjejer at bestå af; frosne hindbær, ultra m. chokolade, isterninger, lidt kakao og kokosmælk 👍 peppede den op med brombær og lidt jordbær i stedet for Hindbær, mums det var også lækkert.
glad og mæt på dag 4. ☺️

Dag 5; Er gået godt, mere overskud og mindre sult, fik dog en trang til chokolade ( min last) om aften men vandt over den med en skål jordbær. ☺️ Har været en smule mere aktiv i dag med en lang gåtur og en masse praktiske gøremål. Min aftensmad bestod af: ovnbagt kylling, tomatsauce og grove ris med lidt stegte grøntsager til. Går bestemt ikke sulten i seng. Kan mærke det gør noget godt for min krop og jeg virker mindre oppustet og kommer på toilettet oftere. Er blevet glad for min Shake som jeg tager til morgen og til middag, min yndlings shake er med hindbær og chokolade og jeg skifter lidt hindbær ud med et par jordbær så smager den så godt. ☺️

Rikke

Fik du ikke læst om mine resultater da jeg selv var på C9, kan du finde før/efter billeder og resultatet her:

Forever F.I.T. C9 før/efter billeder

Forever F.I.T. C9 – RESULTATET

Hvor kan jeg købe Forever F.I.T. C9 ?

Boksen kan købes rundt omkring på nettet – I forbindelse med Rikkes forløb kan du spare fragten ved at bestille via bloggen. Skriv til mig på fitmom@outlook.dk

Vil du spare endnu flere penge på de populære bokse?

Så har du mulighed for at få dit eget indkøbsnummer hos Forever og spar fra 15 – 35 % på alle dine produkter.
Du bestiller dine varer over nettet, der er ingen binding, intet mindstekøb, ingen licens, ingen krav – det er helt GRATIS!
Kontakt mig for mere info: fitmom@outlook.dk

Jeg har i forbindelse med mit forløb oprettet en inspirationsgruppe på facebook, hvor alle er velkommen. Uanset om man er igang med et forløb (c9, F1, F2), overvejer det eller bare vil vide lidt mere. Planen er vi deler opskrifter, resultater, hjælper hinanden på vej og hvad der ellers falde folk ind. Jo flere vi er – jo mere inspiration. Så smut endelig forbi gruppen og bliv en del af den – du finder gruppen HER. 

Skærmbillede 2015-04-01 kl. 18.17.53

facebook-round_318-26615 instagram_circle_black-5121 blogbut

Older posts