• Lilletut og mor
  • Caroline Jacobsen
  • Triplets of Copenhagen *
  • Diary
  • Fit Mom
  • Østfronten
  • ···

Test af Polar Loop aktivitetsarmbånd

Jeg har den seneste periode haft fornøjelsen af at teste aktivitets armbåndet fra Polar – og i skal ikke snydes for mine tanker og bedømmelsen af armbåndet. 

20140602-232358-84238228.jpg

20140602-232358-84238308.jpg

IT´S TIME TO MOVE – blinker på det lille sorte armbånd jeg har rundt om hånden – jeg har faret rundt hele dagen først med Alba, så til træning og nu er jeg kommet sent hjem og har kastet mig over bloggen. Det må man bare IKKE i en time af gangen når man er udstyret med aktivitetsmåleren og måske meget smart – da jeg let kan fordybe mig i flere timer når jeg først kommer igang. Så nu må jeg op at bevæge mig en gang i mellem – hvis jeg har tænkt mig at bruge længere tid foran computeren – måske meget godt når jeg også skal være mor, kæreste og holde huset. Det er så sjældent nogle der “råber” af mig – så der går helt sport i at rejse mig før jeg får beskeden – IT´S TIME TO MOVE. 

Men hvad synes jeg så om aktivitetsarmbåndet – og hvad kan det? For mig har det virket super motiverende at have det på, dels fordi jeg helt præcis kan se hvad jeg har lavet i løbet af min dag, det tæller mine skridt og måler hvor meget jeg har forbrændt. Jeg kan koble mit pulsbælte til når jeg f.eks. træning – og kan på den måde løbende holde øje med min puls. Jeg ved godt at jeg er aktiv i løbet af dagen – men er jeg altid aktiv nok? Der går sport i at slå mine skridt fra dagen før og at se hvor hurtigt jeg kan udfylde min aktivitetsbjælke hverdag. Jeg tager mig selv flere gange om dagen lige at holde øje med dagens data og har jeg ikke været aktiv nok må en ekstra gå eller løbetur blive løsningen.

På selve armbåndet kan man se 4 forskellige ting;

Skridt 

Måler dagligt hvor mange skridt man går – der anbefales at man hverdag går 10.000 skridt. For mit vedkommende var det et meget godt udgangspunkt – de dage hvor jeg næsten gik dobbelt så langt var jeg ikke til at skyde igennem 😉

Klokken 

Kan faktisk bruges i stedet for et ur – og med det sportige look passer det meget godt til det træningstøj jeg næsten altid har på.

Aktivitet 

Armbåndet fortæller dig løbende hvor aktiv du skal være for at nå dagens aktivitets mål (det er ikke nok bare at gå de 10.000 skridt). Hvergang man trykker aktivitet frem i displayet får man af vide hvor lang tid man f.eks. skal løbe (kaldt JOG) – gå (WALK) eller hvor lang til man skal lave aktiviteter med lav intensite så som f.eks. rengøring (UP) – for at man har klaret dagens mål.

Kalorier

Viser hvor meget man har forbrændt i løbet af dagen.

Jeg synes at armbåndet er en helt fantastisk sladderhank og man får et overblik over hvordan man bruger sin dag. Pludselig er det spændende at se hvad en cykeltur ud til træningscenteret kan give af ekstra aktivitet og jeg melde mig gerne hvis vi lige mangler noget i Brugsen så der kommer endnu en gåtur på kontoen. Specielt er jeg fan af at bruge det i forbindelse med min træning – her tænker jeg mens jeg er igang og lige kan holde øje med min puls. Er desværre ikke så brugbart til mit løb – da der mangler en del data for at kunne dække mit behov. MEN  det virker perfekt til at se om man giver den GAS på f.eks. spinningscyklen til fællestræning eller styrke træning. Armbåndet kobles sammen med computeren hvor alt aktivitet bliver overført via et kabel – derefter kan jeg holde øje med dagens træning, min skridt og om jeg f.eks. i løbet af dagen har fået beskeden IT´S TIME TO MOVE. Derudover kan man gratis downloade et app til sin telefon – så man også her kan holde øje med sin træning. For mig har det været super nemt at betjene og jeg fik hurtigt startet op i armbåndet og kom igang med at bruge det. Det har uden tvivl været super motiverende at bruge aktivitetsmåleren (også selv om jeg i forvejen er aktiv) – jeg har løbende konkurrencer med mig selv – kunne f.eks. være; “I dag går jeg 10.000 skridt inden klokken 14.00”. Armbåndet er blevet en del af mig – vil faktisk kalde det en god vane 😉 Jeg bruger MAX en time af gangen i sofaen – jeg får gået mine 10.000 skridt på selv mine hviledage og der går sport i løbende at nå mine aktivitets mål.

Nedenstående billeder viser hvor aktiv jeg har været i løbet af en tilfældig dag – det nederste billede er i forbindelse med at jeg har båret pulsbælte først til spinning og derefter til styrketræning. For mig som er meget kontrol menneske – finder jeg det meget spændende at holde øje med min egen aktivitet i løbet af min dag. Blev dog overraket over hvor lang tid jeg på en dag f.eks. sad ned – her skal man dog tænke på at ALT tæller med, når jeg spiser, når jeg kører bil, når jeg giver Alba mad og når jeg om aften bruger tid på bloggen.

Skærmbillede 2014-06-02 kl. 22.08.23Skærmbillede 2014-06-02 kl. 22.10.23

Kender du til disse nye aktivitetsarmbånd og har du prøvet dem? Hvad ser du som fordele/ulemper ved armbåndet?

Husk du kan følge bloggen på de sociale medier;

 FACEBOOK – FIT-MOM

INSTAGRAM – @WWWFITMOMDK

BLOGLOVIN 

//Charlotte

Jeg har testet armbåndet i samarbejde med www.abilicaonline.dk – som efter min mening er et besøg værd. Web-butikken er fyldt med spændende og lækkert træningsudstyr til træning på alle niveauer. Specielt finder jeg deres store udvalg at løbebånd meget spændende – og havde jeg plads kom der bestemt sådan et på ønske listen. Kunne være så super fedt at løbe træne her hjemme de dage hvor alt andet ikke kan passe ind i mit travle program – specielt når jeg igen begynder på arbejde. Gør dig selv den tjeneste at smutte forbi siden – men pas på kan ske du bliver fristet!!!

Hvor køber du træningsudstyr henne?

Personlige fotogaver

Nyder hvert et øjeblik med Alba – men tiden flyver afsted. Derfor sætter jeg stor pris på vores måneds aftale med fotografen Stephanie Sommer – så jeg for evigt kan have dejlige baby billeder af Alba. Disse dejlige billeder kan selvfølgelig også bruges til mange andre ting – derfor har jeg sagt ja til et samarbejde med www.onlinefotoservice.dk – hvor jeg har testet deres personlige pude & deres super fine vendespil.

I skal selvfølgelig ikke snydes for det super fine resultat – puden er allerede et hit ved Alba og hun griner alt hvad hun kan hvergang hun ser sig selv. Billedet står super skarp på puden og er sikker på at den for fremtiden nok skal blive brugt en del af hende. Har valgt et billede af Alba og jeg på den ene side – og på “bagsiden” er der et stort billede af Alba. Vendespillet er hun stadigvæk for lille til – MEN glæder mig til at vi skal spille det sammen. Har valgt 25 personlige billeder til spillet, billeder taget til vores bryllup, til Albas barnedåb, billeder af min søsters børn og mange andre personlige øjeblikke som har haft en kæmpe betydning for os.

20140519-142907-52147918.jpg

20140519-142908-52148185.jpg

20140519-142907-52147623.jpg

Jeg er allerede stor fan af personlige gaver – og hvilket barn ville ikke blive glad for et dejligt vendespil hvor hovedpersonen er en selv. Udover den personlige pude og vendespil har man mulighed for blandt andet at bestille madkasser med billede, telefon covers, krus, tasker og personlige bamser hos onlinefotoservise (er næsten kun fantasien der sætter grænser).

// Charlotte

Du kan også finde www.fitmom.dk  på FACEBOOK – FIT-MOMBLOGLOVIN INSTAGRAM – @WWWFITMOMDK

Polar Loop – min personlige sladrehank..

Hvor artiv er du endelig i løbet af en dag?Jeg er som tidligere beskrevet pt i gang med at teste et af de nye aktivitetsmåler fra Polar og synes jeg vil komme med en lille opdatering. Jeg ved ikke helt hvad jeg havde tænkt inden jeg startede med armbåndet – men hold nu fast en øjeåbner. Jeg vil selv sige at jeg til hverdag er super aktiv – alligvel overrasker det mig hvor lang tid jeg faktisk bruge på f.eks. at sidde ned. Det er sjovt at følge med i mit aktivitetsniveau i løbet af dagen – og jeg vil faktisk betragte min nye ven som min personlige sladrehank.

For præcis som når vi går på kur og ikke forstår de manglende resultater – så glemmer man hurtig at der f.eks. lige røg en chokolade bar ned. Loop hjælper mig med at holde styr på min dag og alt det som jeg normalt ikke har fokus på. Jeg jagter dagen lang målet om at nå mit aktivitets mål og gå mine 1000 skridt – til trods for jeg dagligt er en del aktiv formår  armbåndet at motivere mig, så jeg har lyst til at give den endnu mere GAS. Jeg finder armbåndet super spændende for dem som har brug for lidt hjælp til at komme afsted til træning, super god til dem der “glemmer” de indtager en chokolade bar i løbet af dagen og super god til dem som ikke forstår deres manglende resultater i kampen med f.eks. vægten. Jeg vil i løbet af de næste par uger lave en anmeldelse af produktet når jeg har prøvet det i længere tid. MEN min STATUS på nuværende tidpunkt er at jeg på nuværende tidspunkt er MEGET positivt overrasket.

20140516-071825.jpg

Hvor artiv TROR du – du er i løbet af en dag?

// Charlotte

Du kan også finde www.fitmom.dk  på FACEBOOK – FIT-MOMBLOGLOVIN INSTAGRAM – @WWWFITMOMDK.